peakshop tagged posts

IBS-re utaló panaszok

A következőkben felhívjuk a figyelmét néhány olyan árulkodó jelre, ami a bélrendszer leromlására utal. Az IBS, vagyis az irritábilis bél szindróma az egész testre és az agyra is kihat. Gyakran, amikor gyengülő emésztési funkciókra figyel fel, a pajzsmirigyet is érdemes kivizsgáltatni, ugyanis a kettő kapcsolatban állhat. Az IBS jelei között sokszor szerepel a puffadás és a reflux.

Olvasd Tovább

A kreatin adagolás lényeges

A manapság kapható étrend kiegészítők között is okosan kell dönteni. A minőségi termékek valamivel drágábbak, azonban mindenképpen megéri őket megvásárolni. Azok, akik még csak most kezdenek komolyabban edzeni, többféle kiegészítő közül tudnak válogatni. A kreatin megválasztása fontos. A különböző márkák között rengeteg eltérés lehet. A legtöbb termék manapság már számos segédanyagot tartalmaz. A segédanyagok eltérő hatásokat fejtenek ki a szervezetünkre.

Olvasd Tovább